スキンケアは保湿と食べものが大切

家族の髭をそった後の肌が、荒れてカサカサになっているのを見ました。
見かねて、私が使用している化粧水と乳液を塗ってみたら?と勧めてみました。それから、頬全体にニキビができている時があり、気になっています。

肌が固くなっていてゴワついているのも気になります。クワトロボタニコのメンズ化粧水と乳液をプレゼントしました。
日々、肌を石鹸や洗顔料を使用して洗って清潔にし、洗顔後に保湿すればある程度、乾燥肌とニキビ肌は解決すると思います。

男性でも、化粧水や乳液は必要ではないかと思います。それから、食事の偏りが気になっていたので、野菜や食物繊維、ヨーグルト、納豆などの発酵食品を多く摂るようにアドバイスしました。

それから、甘いものの摂りすぎや、スナック菓子の摂取も控えた方が良いと思います。
肌の乾燥には、水分を多めに摂るのも良いと思います。
髭を剃ったり、洗顔後は、化粧水と乳液をつけることをおススメします。
食べ物は、脂っこいスナック菓子や甘いものの食べ過ぎは、肌に悪いので、控えめにするのが良いと思います。
腸内環境を整える発酵食品を摂れば、肌が綺麗になりニキビもなくなります。