カラーセラピーは色彩により意識を刺激します。そもそも色というのは光になります。光によってそう見えるわけですが、それは目から入って神経系や内分泌系を刺激してくれる、と言うことになります。これによって、脳などを刺激してくれるようになります。つまりは、精神状態とも大いに関係してくる、ということになります。色は心に強く影響するとされている理由はここにあります。カラーセラピーというのは、そうしたことを応用して行う、ということになります。
色によって落ち込んでいるときに気分を高くしたり、明るい色を身につけることによって高揚させたり、ということを狙うことが可能になります。癒し効果を狙って色を決めるということもありでしょう。カラーセラピーというのは、こうした心理療法の一つであり、そこまで医学的なことというわけではないのですが、確実に知っておくべき価値があります。カラーセラピーというのは普段の生活にも役立てることになります。